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2009/03
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うつと仕事と上司の板ばさみ
最近、自分がやっている仕事に対して
上司が真剣に捕らえていないと言う状態が続いています。

もうそれを考えるだけでうつ状態。
そもそもそれを言い出したのは、
その上司なのに。

いまやっている仕事に対する認識が甘いのです。
それがわからない上司の顔を見るたびにうつ

ほんとにイヤで精神状態も
うつっぽい、だるい、やる気でない。

もう典型的なストレス限界の精神状態です。

もう、抗うつ薬を飲むしかないのですが、
1日に飲む回数も決まっているし。
あまり飲みすぎもいけないだろうし。

憂さ晴らしに何か思い切って買いたいのですが
なんせ先立つものがない。

薬に頼らず、
自分の力でなおす
それしかないのかなと…
思ってしまいます。


そう考えてたらこんな情報がありました。↓↓

うつ病・自律神経失調症・不眠に効く!自律神経バランス整体を自宅で出来る“バラ整”DVD実技指導解説編+知識解説冊子版




こういった自分自身で治すことを考えることも大切かと。

明日も仕事か~。
イヤだ。
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テーマ : ひとりごと。
ジャンル : 日記

tag : ウツ うつ 抗ウツ薬

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