今日から師走です。

いよいよ、師走に入り今年もあと1ヶ月になりました。

年の瀬が迫ってくると何だか気分が憂うつになってきます。

今年も何もなかったというか、あまり進歩せずに1年が過ぎてしまった。

と、自分のふがいなさに少々いじけモードに入ってしまうのです。

正月が過ぎてしばらくは、このような気分のまま時間が過ぎていきます。

そうそう、正月も何か寂しい気分がして嫌いです。

不安神経症になってもう何年たつのかわからなくなってしまうくらい、
長い年月が過ぎました。

不安神経症の初期症状（自分の場合ですが）、外食できない、電車やバスに乗れない、漠然とした不安が襲ってきていても立っても入れないというような症状はなくなりましたが
気分はイマイチ晴れないというような中途半端な状態が長く続いています。

入院をしたときに知り合いになった人たちも全快というわけではなく、症状と向き合いながら生活しているみたいです。

一年に一度、年賀状でそのような報告を受けます。

すぐに治るということはないのですが、少しずつ治っていけばいいのかなと、
気楽に考えることがいいのかなと思います。